Descrizione
I Mudra sono pose delle mani con effetti pazzeschi sulla parte emotiva della nostra vita. Ce n’è per tutti i gusti e tutte le occasioni. Gratis. Senza effetti collaterali. Ci sono Mudra contro l’ansia e il panico, per favorire il sonno, per amare. Da fare prima di un esame o di un appuntamento galante. Praticateli in ufficio, in metropolitana, in macchina, a casa… insomma, ogni momento e? buono. Attingete con avidita? e sfondatevi di Mudra!
Paure, sensi di colpa, vergogna, inadeguatezza, angoscia: poco importa chi siamo, quanto guadagniamo, chi dorme accanto a noi o sotto il nostro stesso tetto, per tanti di noi questi stati d’animo sono familiari. C’è chi trova piccoli o grandi escamotage per sfuggire, dal bicchiere di vino alle goccine, dal chiudersi al buio al litigare col primo che passa.
La prima buona notizia è che un punto di partenza c’è. Invece di dare la colpa a cio? ? o a chi ? ci circonda, proviamo a pensare che se i colleghi, i figli, i genitori, i partner ci danno sui nervi, e? perché riflettono qualcosa che ci duole della nostra vita interiore. Ed è una buona notizia, perché se non possiamo né controllare ne? cambiare gli altri, su di noi, invece, possiamo sempre lavorare.
