‘STA CA**O DI ANSIA! CONTROLLA QUEL CHE

17.00

Autore: KNIGHT SARAH
Editore: MONDADORI ARNOLDO VARIA
Collana: VIVERE MEGLIO
ISBN: 9788804732235
Pubblicazione: 12/01/2021

Esaurito

COD: 9788804732235 Categoria:

Descrizione

Perdi tempo perché pensi troppo a cose su cui non hai nessun potere e che sono al di fuori del tuo controllo? Ti stressi quando i tuoi piani non vanno come avevi immaginato? L’ansia ti impedisce di godere dei momenti migliori della tua vita? Attraverso esempi e consigli pratici ”Sta ca**o di ansia!’ ti aiuterà a mettere da parte queste domande, gestire le situazioni più spinose e, soprattutto, l’ansia che viene generata quando non sei in grado di controllare il mondo che ti circonda. Con umorismo e competenza Sarah Knight ti insegnerà ad accettare tutto quello che ti può capitare addosso, dalle delusioni amorose ai licenziamenti fino alle alluvioni improvvise, e ti aiuterà a smettere di preoccuparti e a capire cosa puoi realisticamente fare per riprendere in mano le redini della tua vita, anche quando ti sembra incasinata. ”Sta ca**o di ansia!’ , insomma, sarà un po’ come quell’amico che, invece di dirti che ‘andrà tutto bene’, ti mostra come fare in modo che ciò accada davvero.